Πώς να συρρικνώσετε τους πόρους: 3 στρατηγικές

How Shrink Pores 3 Strategies

Κοιτάχτηκες ποτέ στον καθρέφτη για να βρεις καμιά δεκαριά μικρές τρύπες που κοιτούσαν αγενώς πίσω;

Οι μεγάλοι πόροι είναι μια κοινή καταγγελία του δέρματος και παρόλο που δεν είναι ενοχλητικοί σε επίπεδο ακμής, μπορεί να είναι ένας πόνος που πρέπει να κοιτάξετε.

Τώρα μια μικρή αποποίηση: Δεν μπορείτε πραγματικά να συρρικνώσετε τους πόρους σας. Αλλά αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνισή τους μέσω σωστών επιλογών διαχείρισης. Θα σας δείξουμε πώς.

Αλλά πριν από αυτό, ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτές τις μικρές τρύπες για να καταλάβουμε την επίδραση που έχουν οι πόροι στο δέρμα σας.

Τι κάνουν οι πόροι;

Υπάρχει ένας λόγος που το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα - βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας και διασφαλίζει ότι μπορείτε να αισθανθείτε αισθήσεις όπως ζεστό και κρύο. Το δέρμα είναι επίσης αυτόνομο, καθώς παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της ενυδατωμένης εμφάνισής του. Η εκτέλεση δύο από τις τρεις από αυτές τις λειτουργίες είναι οι πόροι.

Οι πόροι είναι μικροσκοπικές καταθλίψεις στο δέρμα που εξασφαλίζουν την είσοδο και έξοδο αερίων ή υγρών .

Το κάνουν παρέχοντας ένα άνοιγμα για τους ιδρωτοποιούς αδένες, καθώς και σμηγματογόνους αδένες που βοηθούν στην παραγωγή λιπαρών ουσιών που διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο.

Ένα μικρό πράγμα που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι οι ιδρωτοποιοί αδένες σας δεν φαίνονται με γυμνό μάτι και είναι σημαντικά για τη διατήρηση της κανονικής θερμοκρασίας του σώματος. Το κάνουν απελευθερώνοντας νερό στην επιφάνεια του δέρματος όταν ο καιρός ζεσταθεί ή κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας - αυτές οι μικροσκοπικές καταθλίψεις βοηθούν σε αυτό.

Τα δικα σου οι πόροι είναι κυρίως κληρονομικοί , πράγμα που σημαίνει ότι με τον ίδιο τρόπο δεν μπορείτε να αλλάξετε μόνιμα το χρώμα των ματιών σας, το μέγεθος των πόρων σας επίσης δεν μπορεί να αλλάξει επ 'αόριστον.

η γήρανση δεν είναι τρομακτική με αποδεδειγμένα συστατικά στο πλάι σας

Τι προκαλεί την αύξηση του μεγέθους των πόρων;

Με μια ολόκληρη υποδιαίρεση της βιομηχανίας καλλυντικών αφιερωμένη σε αυτήν την κατάσταση, τα μεγέθη των μεγεθών πόρων μπορεί κάλλιστα να συγχέονται με ιατρικό ζήτημα.

Ωστόσο, ενώ δεν είναι καθόλου κοντά σε μια ανησυχία για την υγεία, οι διευρυμένοι πόροι μπορεί να είναι παρενέργεια ορισμένων δερματικών παθήσεων. Αυτά περιλαμβάνουν:

Αυξημένη παραγωγή σμήγματος

Η ποσότητα λαδιού που αναβλύζει το σώμα σας μπορεί να είναι ο λόγος που οι πόροι σας γίνονται λίγο πολύ μεγάλοι για τα ωοθυλάκια τους.

ι. cole - power trip

Εθνότητες με μεγαλύτερη παραγωγή σμήγματος όπως οι Αφρο-Αμερικανοί έχουν σημειωθεί ότι έχουν λιπαρό δέρμα και μεγαλύτερους πόρους. Σε σύγκριση, οι Κινέζες έχουν αναφερθεί ότι έχουν μικρότερους πόρους και χαμηλότερη παραγωγή λαδιού.

Οι άνθρωποι παράγουν σμήγμα με διαφορετικούς ρυθμούς, με τους άνδρες να σημειώνουν ότι έχουν υψηλότερα επίπεδα σμήγματος λόγω τεστοστερόνη , ένα ανδρογόνο γνωστό ότι ενθαρρύνει τις δραστηριότητες των σμηγματογόνων αδένων.

Ωστόσο, πριν ψάξετε τρόπους για να σταματήσετε την παραγωγή λιπαρών στο σώμα σας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι σμηγματογόνοι αδένες σας είναι σημαντικοί για την παραγωγή ανδρογόνων, υποστηρίζοντας το φράγμα του δέρματος και παρέχοντας στο σώμα σας ανοσία.

Διευρυμένα τριχοθυλάκια

Το μέγεθος του θύλακα της τρίχας μπορεί να καθοριστεί από το όγκο της δερματικής θηλής . Για μια γρήγορη αναδρομή στο μάθημα της βιολογίας, η δερματική θηλή βρίσκεται στο κάτω μέρος του θύλακα της τρίχας και είναι σημαντική για το σχηματισμό και την ανάπτυξη των μαλλιών.

Όταν υπάρχει αυξημένος δερματικός όγκος θηλώματος, αυτό μπορεί να προκαλέσει διεύρυνση των θυλάκων των τριχών. Τα τριχοθυλάκια συνήθως μεγεθύνονται ως απάντηση στις δραστηριότητες ανδρογόνων, μια διαδικασία που ρυθμίζεται από τη δερματική θηλή.

Μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος

Οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές μπορεί να είναι συνηθισμένα δωράκια που έχετε περάσει για ένα λεπτό - αλλά διευρυμένους πόρους μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως σημάδια προχωρημένης ηλικίας.

Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας χάνει την ελαστικότητά του και λίγη από αυτή τη νεανική σπίθα. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο η μείωση του κολλαγόνου , μια πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνη για τη δομή του δέρματος, καθώς και τη φωτοπαθολογία από την απόλαυση πολλών ημερών στον ήλιο.

Το παλαιότερο, φωτοτραυματισμένο δέρμα στερείται σημαντικών συστατικών που απαιτούνται για ελαστικότητα τόσο στα στρώματα του δέρματος όσο και στους πόρους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του μεγέθους των πόρων.

Επίσης, επειδή η ακμή είναι ο αποκλεισμός των πόρων του δέρματος με λάδι, βρωμιά και βακτήρια (κωμωδίες), συχνά συνδέεται με διευρυμένους πόρους. Οι ανοιχτοί κωμωδίες που σπάνε το δέρμα, δηλαδή τα μαύρα στίγματα, είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για διευρυμένους πόρους.

Πώς να αντιμετωπίσετε τους διευρυμένους πόρους

Εάν θέλετε πραγματικά να μειώσετε τους πόρους σε μέγεθος, η θεραπεία σας θα πρέπει να επικεντρωθεί στη μείωση της παραγωγής λιπαντικών, στην αναζωογόνηση του δέρματος και στη μείωση του μεγέθους των θυλάκων των τριχών. Μπορείτε να τα επιτύχετε χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες προσεγγίσεις:

Τοπικά ρετινοειδή

Η τρετινοΐνη, η ισοτρετινοΐνη και η ταζαροτένη μπορεί να μην ξεφεύγουν τόσο εύκολα από τη γλώσσα, αλλά είναι μια εύκολη επιλογή όταν προσπαθούμε να ελαχιστοποιήσουμε την εμφάνιση των πόρων.

Τα ρετινοειδή είναι μεγάλα στην επιχείρηση αναζωογόνησης του δέρματος - βοηθούν στην αύξηση του παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα και παίζουν βασικό ρόλο στην ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος. Αυτά τα χαρακτηριστικά βοηθούν στη βελτίωση της νεανικής εμφάνισης του δέρματος. Τα ρετινοειδή προάγουν επίσης τις προστατευτικές ικανότητες του εξωτερικού στρώματος του δέρματος και μειώνουν την υπερβολική απώλεια υγρασίας στο δέρμα στην ατμόσφαιρα (γνωστή και ως διαδερμική απώλεια νερού), η οποία μπορεί να αυξήσει τα σημάδια γήρανσης στο δέρμα.

Αυτά τα χαρακτηριστικά βοηθούν στη διατήρηση της δομής του δέρματος, αποτρέπουν τη χαλάρωση και μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την εμφάνιση μεγάλων πόρων του δέρματος.

Η ικανότητα των ρετινοειδών να αποτρέπουν το σχηματισμό κωμοειδών , καθώς και οι φλεγμονώδεις διεργασίες που ενθαρρύνουν το σχηματισμό ακμής, καθιστούν χημικές ουσίες όπως η τρετινοΐνη και η ισοτρετινοΐνη χρήσιμες για τη διαχείριση της ακμής, και κατ 'επέκταση, τους διευρυμένους πόρους.

Στοματικές θεραπείες

Εκτός από τη βοήθεια με τις σεξουαλικές λειτουργίες, τα ανδρογόνα όπως η τεστοστερόνη μπορούν να ενθαρρύνουν την παραγωγή σμήγματος στο σώμα - άσχημα νέα αν δεν σας ενθουσιάζουν πολύ οι μεγάλοι πόροι.

Αντι-ανδρογόνα φάρμακα όπως η σπιρονολακτόνη, η οποία χρησιμοποιείται κυρίως για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος στο σώμα. Αυτό καθίσταται δυνατό μέσω της παρουσίας υποδοχέων ανδρογόνων στους σμηγματογόνους αδένες.

Επειδή τα αντι-ανδρογόνα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της παραγωγής λαδιού στο σώμα, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθούν σε διαχείριση σοβαρών μορφών ακμής .

Λέιζερ και φωτοθεραπεία

Όταν σκέφτεστε αποτελεσματικές θεραπείες περιποίησης του δέρματος, τα λέιζερ και τα φώτα LED δεν είναι ακριβώς τα πρώτα πράγματα που έρχονται στο μυαλό. Ωστόσο, αυτά τα μέτρα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος.

Τα λέιζερ και η φωτοθεραπεία παρέχουν στο δέρμα οφέλη κατά της γήρανσης. Ενθαρρύνουν την παραγωγή κολλαγόνου που βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος. Είναι επίσης χρήσιμα για τη μείωση της παραγωγής σμήγματος.

Αλλά αν ανησυχείτε λίγο για τη λήψη λέιζερ στους πόρους σας, οι μελέτες το έχουν δείξει αυτό λέιζερ και θεραπεία με φως έχουν αποδεδειγμένα οφέλη στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των πόρων.

Προς το αποτρέπουν την εμφάνιση μεγάλων πόρων , μέτρα όπως το ήπιο πλύσιμο του προσώπου με ζεστό νερό μπορούν να αποτρέψουν τη φλεγμονή και τον ερεθισμό του δέρματος. Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε διευρυμένους πόρους. Ομοίως, η χρήση προϊόντων που δεν φράζουν το δέρμα σας μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της εμφάνισης των πόρων.

λιγότερες ρυτίδες ή τα χρήματά σας πίσω

Η κατώτατη γραμμή για τη συρρίκνωση των πόρων

Οι διευρυμένοι πόροι δεν είναι ακριβώς το αγαπημένο χαρακτηριστικό του προσώπου για όλους. Αυτή η διεύρυνση μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από πράγματα: αυξημένη παραγωγή σμήγματος, διευρυμένα ωοθυλάκια και γήρανση του δέρματος που αποτελούν κορυφαίες αιτίες.

Για να βοηθήσουν στη διαχείριση της εμφάνισής τους, τα ρετινοειδή, οι από του στόματος θεραπείες, όπως τα αντι-ανδρογόνα φάρμακα και η θεραπεία με φως μπορεί να αποδειχθούν αποτελεσματικές. Αλλά μην το λέτε - πάρτε τη θεραπεία που ταιριάζει περισσότερο στο πρόσωπό σας μετά από διαβούλευση με έναν δερματολόγο.

13 Πηγές

Αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Οι πληροφορίες που περιέχονται εδώ δεν υποκαθιστούν και δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιηθούν για επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Μιλήστε πάντα με το γιατρό σας για τους κινδύνους και τα οφέλη οποιασδήποτε θεραπείας.