Πώς να απαλλαγείτε από βαθιές ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια

How Get Rid Deep Wrinkles Between Eyebrows

Kristin Hall, FNP Ιατρικά ελεγμένα απόKristin Hall, FNP Γράφτηκε από την συντακτική ομάδα μας Τελευταία ενημέρωση 3/10/2021

Ένα πράγμα στο οποίο μπορείτε πάντα να βασίζεστε στη ζωή είναι το συνεχές πέρασμα του χρόνου. Κάθε μέρα γερνάτε λίγο, αν και μπορεί να μην αρχίσετε να το αισθάνεστε μέχρι να φτάσετε στα 40 ή τα 50 σας.

Μέχρι να αρχίσετε πραγματικά να αισθάνεστε γερασμένοι, μπορεί να έχετε ήδη το ρόλο.





Όσο μεγαλώνεις, το δέρμα σας γίνεται πιο λεπτό και μπορεί να μην φαίνεται τόσο ομαλό και εύκαμπτο όσο κάποτε.

Η παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται με την ηλικία και η βαρύτητα κάνει το μέρος της για να προκαλέσει ρυτίδες και χαλάρωση στο δέρμα σας.



Μόλις αρχίσουν να συμβαίνουν αυτές οι αλλαγές, είναι σαν μια ταχύτητα συγκέντρωσης χιονόμπαλας σε μια απότομη πλαγιά - μόνο χειροτερεύουν.

Πριν το καταλάβετε, έχετε αναπτύξει πόδια κοράκι, γραμμές χαμόγελου και βαθιές ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια σας.

Η γήρανση είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να καθίσετε και να αποδεχτείτε αυτές τις ανεπιθύμητες αλλαγές στο δέρμα σας.



Παρακάτω, έχουμε διερευνήσει το θέμα των βαθιών ρυτίδων μεταξύ των φρυδιών, συμπεριλαμβανομένων των αιτιών και πώς να τα απαλλαγούμε.

Τι πρέπει να γνωρίζετε

  • Το δέρμα στο μέτωπό σας πάνω από τη μύτη σας και ανάμεσα στα φρύδια σας ονομάζεται glabella, έτσι οι βαθιές ρυτίδες σε αυτήν την περιοχή συχνά αναφέρονται ως γραμμωτές γραμμές.

  • Οι γραμμές ετικέτας διαφέρουν από τις γραμμές συνοφρυώματος στο ότι τρέχουν οριζόντια παρά κάθετα. Οι γραμμές συνοφρυώματος σχηματίζονται συνήθως μεταξύ των ματιών ενώ οι γραμμωτές γραμμές αναπτύσσονται πάνω από τα φρύδια και τρέχουν οριζόντια στο μέτωπο.

  • Ένας αριθμός παραγόντων συμβάλλει στο σχηματισμό του βαθύ ρυτίδες στο μέτωπο συμπεριλαμβανομένης της γήρανσης, της γενετικής, των επαναλαμβανόμενων εκφράσεων του προσώπου, του στρες, του καπνίσματος και της ηλιακής βλάβης.

  • Οι βαθιές ρυτίδες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν επειδή, καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του-τη φυσική ποιότητα ανάκρουσης που προέρχεται από υψηλά επίπεδα κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα. Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας θα παράγει λιγότερο κολλαγόνο κάθε χρόνο .

  • Τεχνικές φροντίδας του δέρματος όπως η απολέπιση και η ενυδάτωση μπορούν να καθυστερήσουν την ανάπτυξη και να ελαχιστοποιήσουν την εμφάνιση λεπτές γραμμές και ρυτίδες . Οι καλλυντικές διαδικασίες και οι τοπικές θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης βαθιών ρυτίδων.
αντιγηραντική θεραπεία

η γήρανση δεν είναι τρομακτική με αποδεδειγμένα συστατικά στο πλάι σας

κατάστημα κρέμας κατά της γήρανσης ξεκινήστε τη διαβούλευση

Πώς σχηματίζονται οι βαθιές ρυτίδες

Οι ρυτίδες είναι μια φυσική συνέπεια της γήρανσης. Συνήθως ξεκινούν ως λεπτές γραμμές - μικρές, λεπτές ρυτίδες που αναπτύσσονται στο πρόσωπο - αλλά βαθαίνουν σε ορατές εσοχές με την πάροδο του χρόνου.

Αν και οι ρυτίδες είναι υποπροϊόν της φυσικής διαδικασίας γήρανσης, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν και να επιταχύνουν την ανάπτυξή τους:

  • Γενεσιολογία. Το DNA σας καθορίζει τον τύπο του δέρματός σας, ο οποίος θα μπορούσε να επηρεάσει το πόσο καλά αντέχει το δέρμα σας στη φυσική διαδικασία γήρανσης. Το ξηρό δέρμα, για παράδειγμα, τείνει να εμφανίζει τα ορατά σημάδια γήρανσης πιο καθαρά από το κανονικό ή ακόμη και το λιπαρό δέρμα.

  • Επαναλαμβανόμενες εκφράσεις προσώπου. Ορισμένες εκφράσεις του προσώπου - όπως το συνοφρυωμένο βλέμμα, το χαμόγελο ή το γκρίνια - προκαλούν ρυτίδες στο δέρμα σας. Όταν είστε νέοι, το δέρμα σας ανακάμπτει γρήγορα. Αλλά καθώς μεγαλώνετε και το δέρμα σας χάνει την ελαστικότητά του, αυτές οι εκφράσεις μπορούν να αφήσουν λεπτές γραμμές που βαθαίνουν σε ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου.

  • Στρες. Δεν είναι μυστικό ότι το άγχος μπορεί να καταστρέψει την υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα σας. Εκδηλώσεις άγχους όπως το επανειλημμένο αυλάκι στο φρύδι σας μπορεί να επιδεινώσει τον σχηματισμό ρυτίδων στο μέτωπο. Επιπλέον, το άγχος μπορεί αυξάνουν τα επίπεδα κορτιζόλης που μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης.

  • Κάπνισμα. Χρήση καπνού συμβάλλει στο σχηματισμό ρυτίδων με διάφορους τρόπους. Η φυσική πράξη του καπνίσματος περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες κινήσεις του προσώπου, όπως το σφίξιμο των χειλιών. Η νικοτίνη έχει αγγειοσυσπαστική δράση, προκαλώντας τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που μειώνει την παροχή οξυγόνου στο δέρμα. Η έρευνα δείχνει ότι το κάπνισμα μπορεί επίσης μειώνουν την παραγωγή κολλαγόνου .

  • Ζημιά από τον ήλιο. Μη προστατευμένη έκθεση σε Οι ακτίνες UV μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας και αυξάνουν τα ορατά σημάδια πρόωρης γήρανσης όπως οι ρυτίδες, για να μην αναφέρουμε τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.

Θεραπεία των ρυτίδων μεταξύ των φρυδιών

Η αντιμετώπιση των βαθιών ρυτίδων μπορεί να είναι απογοητευτική. Ευτυχώς, θεραπεύονται!

wiz khalifa amber rose τραγούδι

Από τις τεχνικές φροντίδας του δέρματος στο σπίτι και τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα, μέχρι τις καλλυντικές διαδικασίες και τις συνταγογραφούμενες θεραπείες, υπάρχει μια ποικιλία διαθέσιμων επιστημονικών θεραπειών που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις βαθιές ρυτίδες μεταξύ των φρυδιών σας.

Καθημερινή περιποίηση δέρματος

Η καλύτερη άμυνά σας απέναντι στα προβλήματα του δέρματος είναι α βασική ρουτίνα περιποίησης του δέρματος πραγματοποιείται με συνέπεια.

Ο καθημερινός καθαρισμός βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, του σμήγματος, της βρωμιάς, του ιδρώτα και άλλων ακαθαρσιών από την επιφάνεια του δέρματος.

Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση του ανώτερου στρώματος του δέρματος και ενεργοποιεί την ανανέωση των κυττάρων για να διατηρήσει το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο.

Τελικά, ενυδάτωση είναι το κλειδί για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο, έτσι ώστε κάθε λεπτή γραμμή ή ρυτίδα να φαίνεται λιγότερο έντονη.

Τοπικά ρετινοειδή

Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για λεπτές γραμμές και βαθιές ρυτίδες είναι η α τοπικό ρετινοειδές που ονομάζεται τρετινοΐνη.

Η τρετινοΐνη πωλείται γενικά ως κρέμα, τζελ ή διάλυμα και λειτουργεί επιτάχυνση της διαδικασίας εναλλαγής των κυττάρων του δέρματος .

Με άλλα λόγια, βοηθά το δέρμα σας να κάνει νέα κύτταρα πιο γρήγορα.

Αν και η έρευνα για την τρετινοΐνη ειδικά για τη θεραπεία των ρυτίδων του μετώπου είναι περιορισμένη, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η τακτική χρήση συνδέεται με τη μείωση των ρυτίδων του προσώπου.

Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2004 δοκίμασε τις επιδράσεις της τρετινοΐνης στο γηρασμένο δέρμα σε περίοδο θεραπείας τεσσάρων εβδομάδων.

Η πλειοψηφία των συμμετεχόντων στη μελέτη παρουσίασε βελτίωση στις λεπτές γραμμές και την υφή του δέρματος.

Χημικά Peels

Μια πιο ακραία έκδοση απολέπισης στο σπίτι, χημικό peeling είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει την αφαίρεση του εξωτερικού στρώματος του δέρματος χρησιμοποιώντας ένα χημικό διάλυμα.

Η αφαίρεση του εξωτερικού στρώματος του δέρματος επιτρέπει στο νέο δέρμα να αναπτυχθεί στη θέση του και μπορεί να αποκαλύψει μια πιο λεία υφή με λιγότερες ορατές ρυτίδες.

Αυτές οι φλούδες ποικίλλουν σε βάθος, αν και όσο βαθύτερη είναι η φλούδα, τόσο πιο δραματικά και αισθητά είναι τα αποτελέσματα.

Microneedling

Αυτό επαγγελματική θεραπεία δέρματος περιλαμβάνει τη χρήση ενός κυλίνδρου καλυμμένου με μικροσκοπικές βελόνες για τη δημιουργία μικροσκοπικών τρυπήσεων στο δέρμα.

Αυτοί οι μικροτραυματισμοί διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του τόνου και της υφής του δέρματός σας με την πάροδο του χρόνου.

Η θεραπεία διαρκεί γενικά μόνο 15 έως 20 λεπτά και μπορεί να επαναληφθεί τόσο συχνά όσο κάθε τρεις εβδομάδες. Τα πλήρη αποτελέσματα ενδέχεται να μην είναι ορατά μέχρι τρεις έως έξι μήνες μετά τη θεραπεία.

Laser Skin Resurfacing

Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει αφαιρώντας το εξωτερικό στρώμα του δέρματος με χειρουργικό λέιζερ και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ορατών σημείων γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές, ρυτίδες και κηλίδες ηλικίας.

Η αναζωογόνηση του δέρματος με λέιζερ είναι αρκετά ακριβή, μεταξύ $ 1.200 και $ 2.000 ανά θεραπεία και μπορεί να εμφανίσετε ερυθρότητα, πρήξιμο ή φαγούρα έως και μία εβδομάδα μετά.

Ενέσιμα πληρωτικά

Τα ενέσιμα πληρωτικά όπως το Botox® αποδυναμώνουν ή παραλύουν τους μυς του προσώπου που επηρεάζονται από τις ρυτίδες. Αν και το μπότοξ είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τις βαθιές ρυτίδες, είναι απαιτεί συνεχή συντήρηση για σταθερά αποτελέσματα.

Μπορεί επίσης να είναι ακριβό - σε τιμή μεταξύ $ 300 και $ 600 ανά περιοχή θεραπείας.

Δερματικά πληρωτικά είναι μια άλλη επιλογή για να απαλλαγείτε από τις βαθιές ρυτίδες του μετώπου.

Παρόμοια με το Botox, εγχέονται σε συγκεκριμένες περιοχές του δέρματος και μπορεί να χρειαστεί να επαναλαμβάνονται κάθε λίγους μήνες για να διατηρηθούν τα αποτελέσματα.

Έχουν παρόμοια τιμή με το Botox, επίσης.

Μαξιλάρια σιλικόνης

Αν ψάχνετε για μια μη επεμβατική επιλογή για να απαλλαγείτε από τις βαθιές ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια σας, μπορεί να συναντήσετε μαξιλάρια σιλικόνης.

Αυτά είναι απλά μαξιλάρια επαναχρησιμοποιήσιμα από τζελ σιλικόνης που μπορούν να τοποθετηθούν στο μέτωπο, τις επιταγές ή το λαιμό και κάτω από τα μάτια.

Αρκετές μελέτες Το τοπικό τζελ σιλικόνης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης υπερτροφικών ουλών και χηλοειδών, αν και υπάρχουν μόνο ανεκδοτολογικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση τους στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.

Συμπερασματικά

Όταν πρόκειται για βαθιές ρυτίδες, η καλύτερη λύση είναι να μην τις βγάλετε από την αρχή. Ακόμα κι αν είστε σε θέση να μειώσετε την εμφάνιση των ρυτίδων, μπορεί να μην μπορείτε να τις εξαλείψετε εντελώς μόλις σχηματιστούν.

Μπορείτε, ωστόσο, να λάβετε μέτρα για να μην επιδεινωθούν.

Κρατώντας το σώμα σας ενυδατωμένο και τρώγοντας α η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί . Καταναλώστε άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά για να πάρετε την καθημερινή σας δόση αντιοξειδωτικών και μην αμελήσετε τα απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως αυτά που βρίσκονται στους ξηρούς καρπούς, τους σπόρους και τα λιπαρά ψάρια.

Είναι επίσης σημαντικό να κοιμάστε επτά έως εννέα ώρες τη νύχτα. Ο κακός ύπνος έχει συνδεθεί στο ξηρό δέρμα και, όπως γνωρίζετε, το ξηρό δέρμα μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Να φοράτε πάντα αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 30 για να προστατέψετε το δέρμα σας από τις βλάβες στον ήλιο και να κάνετε μια προσπάθεια να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση στον ήλιο όταν ο δείκτης UV είναι στο υψηλότερο.

Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις ρυτίδες σας, μιλήστε με τον δερματολόγο ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορείτε ακόμη και να ολοκληρώσετε μια διαδικτυακή διαβούλευση για να λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές φροντίδας του δέρματος.

κρέμα αντιγήρανσης

λιγότερες ρυτίδες ή τα χρήματά σας πίσω

κατάστημα κρέμας αντιγήρανσης ξεκινήστε τη διαβούλευση

Μάθετε περισσότερα για το Tretinoin

Αναζητάτε μια αποδεδειγμένη θεραπεία για τη μείωση των ρυτίδων και την καταπολέμηση των άλλων ορατών σημείων γήρανσης; Δείτε το δικό μας σε βάθος οδηγός για τη χρήση τρετινοΐνης .

Αυτός ο οδηγός καλύπτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν την επιστημονικά υποστηριζόμενη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου λειτουργίας, του τρόπου εφαρμογής και του χρόνου που μπορεί να χρειαστεί για να δείτε αποτελέσματα.

Αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Οι πληροφορίες που περιέχονται εδώ δεν υποκαθιστούν και δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιηθούν για επαγγελματική ιατρική συμβουλή.

άνδρες που αγγίζουν γυναίκες ιδιωτικό μέρος

Μιλήστε πάντα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τους κινδύνους και τα οφέλη οποιασδήποτε θεραπείας.

17 Πηγές

Αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Οι πληροφορίες που περιέχονται εδώ δεν υποκαθιστούν και δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιηθούν για επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Μιλήστε πάντα με το γιατρό σας για τους κινδύνους και τα οφέλη οποιασδήποτε θεραπείας.