Τα καλύτερα αντιγηραντικά προϊόντα για άνδρες

Best Anti Aging Products

Katelyn Hagerty Ιατρικά ελεγμένα απόKatelyn Hagerty, FNP Γράφτηκε από την συντακτική ομάδα μας Τελευταία ενημέρωση 17/6/2021

Το να μεγαλώνεις μπορεί να είναι μια μικτή ευλογία. Υπάρχει η διασκεδαστική, εκπληκτική πλευρά, η οποία συνίσταται στην πρόοδο, την απόκτηση σοφίας και γενικά, ενήλικα.

Και μετά υπάρχει η λιγότερο διασκεδαστική πλευρά, η οποία περιλαμβάνει ελέγχους υγείας, τραυματισμούς και αυτές τις νέες γραμμές στο πρόσωπό σας όταν κάνετε συγκεκριμένες εκφράσεις. Από πού ακριβώς προέρχονται;





Ενώ ορισμένες πτυχές της γήρανσης είναι αναπόφευκτες, ο σωστός συνδυασμός επιστημονικά τεκμηριωμένων προϊόντων αντιγήρανσης μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και να δείχνετε το καλύτερο σε κάθε δεκαετία της ζωής σας.

Γήρανση δέρματος 101: Πώς & γιατί συμβαίνει

Πριν μπούμε στα πιο αποτελεσματικά προϊόντα για την πρόληψη και την αντιστροφή των επιπτώσεων της γήρανσης στο δέρμα σας, είναι σημαντικό να εξηγήσετε τα βασικά για το πώς και γιατί συμβαίνει η γήρανση του δέρματος.



Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας αλλαγές . Γίνεται λεπτότερο και λιγότερο ελαστικό, προκαλώντας λεπτές γραμμές και ρυτίδες να σχηματιστούν σε ορισμένα σημεία του προσώπου σας.

Η βαρύτητα κάνει το κόπο της, με αποτέλεσμα να χαλαρώνει το δέρμα που δημιουργεί χουχουλιάρες και σακούλες κάτω από τα μάτια σας.

Η γήρανση αλλάζει επίσης τη χημική σύνθεση του δέρματός σας. Νέα κύτταρα του δέρματος δημιουργούνται στο α πιο αργός ρυθμός , διατηρείται λιγότερο νερό και σημαντικές δομικές πρωτεΐνες όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη δεν δημιουργούνται τόσο αποτελεσματικά όσο πριν.



Μερικές από αυτές τις αλλαγές στο δέρμα σας είναι ένα εγγενές, αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης. Είναι αποτέλεσμα γενετικών και μεταβολικών παραγόντων που επηρεάζουν τον καθένα, αν και με ελαφρώς διαφορετικούς τρόπους.

Ένα άλλο μέρος αυτής της αλλαγής είναι εξωγενές, που σημαίνει ότι σχετίζεται με πράγματα που συμβαίνουν έξω από το σώμα σας.

Συνήθειες όπως το κάπνισμα, το να μην κοιμάστε αρκετά ή να περνάτε χρόνο στον ήλιο χωρίς προστασία, όλα παίζουν τον δικό τους ρόλο σε αυτή την πλευρά της διαδικασίας γήρανσης.

Παρόλο που ορισμένες πτυχές της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος είναι αναπόφευκτες, τα σωστά αντιγηραντικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εσωτερικής πλευράς της γήρανσης, ενώ σας προστατεύουν από την εξωτερική πλευρά.

Ποια είναι τα καλύτερα ανδρικά αντιγηραντικά προϊόντα;

Ενώ πολλά αντιγηραντικά προϊόντα είναι περισσότερο διαφημιστικά παρά ουσία, υπάρχουν αρκετά προϊόντα εκεί που υποστηρίζονται από πραγματική επιστημονική έρευνα.

Αυτά περιλαμβάνουν τοπικά φάρμακα, κρέμες περιποίησης του δέρματος χωρίς ιατρική συνταγή και κοινά, καθημερινά προϊόντα που βοηθούν στη θωράκιση του δέρματός σας από περιβαλλοντικές βλάβες.

Παραθέσαμε παρακάτω τις επιστημονικές προτάσεις μας, μαζί με την έρευνα για το γιατί κάθε προϊόν (ή συστατικό) αξίζει μια θέση στο δικό σας ρουτίνα φροντίδας του δέρματος κατά της γήρανσης .

αντιγηραντική θεραπεία

η γήρανση δεν είναι τρομακτική με αποδεδειγμένα συστατικά στο πλάι σας

κατάστημα κρέμας κατά της γήρανσης ξεκινήστε τη διαβούλευση

Τοπικά ρετινοειδή

Τα τοπικά ρετινοειδή είναι φάρμακα που προέρχονται από τη βιταμίνη Α. Είναι μερικά από τα πιο καλά μελετημένα και αποτελεσματικά φάρμακα στον κόσμο της φροντίδας του δέρματος και σίγουρα αξίζει να συμπεριληφθούν στη ρουτίνα αντιγηραντικής φροντίδας του δέρματος.

Ένα από τα πιο γνωστά τοπικά ρετινοειδή είναι η τρετινοΐνη, ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που χρησιμοποιείται ως θεραπεία αντιγήρανσης για αρκετές δεκαετίες.

Τρετινοΐνη έργα από αυξανόμενη την ταχύτητα με την οποία το δέρμα σας παράγει νέα κύτταρα.Επίσης ξεμπλοκάρει τους πόρους σας και προάγει την αποβολή παλιών, νεκρών κυττάρων του δέρματος που μπορούν να συγκεντρωθούν στο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας.

Ερευνα δείχνει ότι η τρετινοΐνη μπορεί να βελτιώσει διάφορες πτυχές της γήρανσης του δέρματος. Είναι γνωστό ότι μειώνει τις λεπτές ρυτίδες του προσώπου, μειώνει την υπερχρωστική (σκούρες κηλίδες και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στον τόνο του δέρματός σας) και δίνει στο δέρμα σας μια πιο λεία, πιο σταθερή υφή.

Το Tretinoin λειτουργεί επίσης ως θεραπεία ακμής , καθιστώντας την αξίζει να χρησιμοποιηθεί εάν είστε επιρρεπείς σε ακμή ενηλίκων διαρροές

Μπορείτε να αγοράσετε τρετινοΐνη ως τοπική κρέμα ή τζελ. Είναι ένα από τα πολλά συστατικά μας Αντιγηραντική κρέμα , το οποίο είναι ειδικά σχεδιασμένο για να λειαίνει τις ρυτίδες και να επιδιορθώσει τις βλάβες που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα σας.

Ενώ η τρετινοΐνη είναι το πιο αποτελεσματικό τοπικό ρετινοειδές, το γεγονός ότι χρειάζεται ιατρική συνταγή μπορεί να είναι ανασταλτικό εάν ξεκινάτε με τη φροντίδα του δέρματος κατά της γήρανσης.

Ευτυχώς, άλλα τοπικά ρετινοειδή, όπως το αδαπαλένιο και η ρετινόλη, μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή από πολλά φαρμακεία.

Αυτά δεν είναι τόσο ισχυρά όσο η τρετινοΐνη, αλλά εξακολουθούν να προσφέρουν ήπια αντιγηραντικά οφέλη και μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

Μπορείτε να βρείτε αδαπαλένιο σε γέλη Differin® και ρετινόλη σε μια μεγάλη ποικιλία από κρέμες, λοσιόν και άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος χωρίς ιατρική συνταγή.

Ενυδατική κρέμα

Μια καλής ποιότητας ενυδατική κρέμα είναι ένα από τα ισχυρότερα διαθέσιμα προϊόντα για τη διατήρηση της επιδερμίδας σας υγιή και την επιβράδυνση των επιπτώσεων της γήρανσης.

Μάλιστα, σύμφωνα με το Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας , η ενυδατική κρέμα είναι τόσο αποτελεσματική που χρησιμοποιείται συχνά ως μυστικό συστατικό σε προϊόντα αντιγήρανσης.

Ενυδατική κρέμα κρατά νερό στο δέρμα σας.Αυτό βοηθάει να σμικροποιώ η ορατότητα των λεπτών γραμμών και δίνει στο δέρμα σας μια πιο νεανική εμφάνιση.

Μπορεί επίσης λαμπρύνω η χροιά σας, δίνοντας στο δέρμα σας περισσότερο σταθερό τόνο.

Παρόλο που οι περισσότερες ενυδατικές κρέμες θα κάνουν αισθητή διαφορά σε λίγες ημέρες, συνήθως χρειάζονται αρκετοί μήνες για να γίνουν ορατά όλα τα αποτελέσματα της ενυδατικής κρέμας.

Ενώ σχεδόν όλες οι ενυδατικές κρέμες είναι αποτελεσματικές, θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα επιλέγοντας μια ενυδατική κρέμα που έχει σχεδιαστεί για βέλτιστη διατήρηση της υγρασίας. Μας ενυδατική κρέμα για άνδρες , για παράδειγμα, γίνεται χρησιμοποιώντας υαλουρονικό οξύ , το οποίο μπορεί να κρατήσει πάνω από 1.000 φορές το βάρος του σε νερό.

Εάν έχετε συχνά ξηροδερμία, δοκιμάστε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα λίγα λεπτά αφού ολοκληρώσετε το ντους, το μπάνιο ή το πλύσιμο του προσώπου σας. Αυτό βοηθάει για να παγιδεύσετε όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία στο δέρμα σας.

Άλφα-υδροξυ & βήτα-υδροξυ οξέα

Τα άλφα-υδροξυ και βήτα-υδροξυ οξέα, που αναφέρονται ως AHAs και BHAs, είναι κοινά συστατικά σε εξωχρηματιστηριακές θεραπείες αντιγήρανσης και ακμής.

Υδροξυ οξέα εργασία ενθαρρύνοντας την απολέπιση ή την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που συσσωρεύονται στο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας.

Τα δημοφιλή α-υδροξυ οξέα περιλαμβάνουν γλυκολικό οξύ, κιτρικό οξύ, γαλακτικό οξύ και τρυγικό οξύ, ενώ το πιο γνωστό β-υδροξυ οξύ είναι το σαλικυλικό οξύ.

τι έγινε με την εύρεση καρτέρ

Ορισμένα οξέα αυτού του τύπου χρησιμοποιούνται για αισθητικές διαδικασίες απολέπισης από δερματολόγους και πλαστικούς χειρουργούς, αν και σε πολύ υψηλότερη συγκέντρωση από αυτά που βρίσκονται σε εξωχρηματιστηριακά προϊόντα.

Αντηλιακό

Ενώ μπορεί να μην σκεφτόμαστε το αντηλιακό ως αντιγηραντικό προϊόν, η πραγματικότητα είναι ότι ένα αντηλιακό καλής ποιότητας είναι ένα από τα πιο ισχυρά και αποτελεσματικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επιβραδύνετε τις επιπτώσεις της γήρανσης στο δέρμα σας.

Η υπεριώδης ακτινοβολία από το φως του ήλιου μπορεί να έχει σοβαρή επίδραση στο δέρμα σας μακροπρόθεσμα.

Σύμφωνα με το Foundationδρυμα Καρκίνου του Δέρματος, τόσο όσο 90 τοις εκατό της ορατής αλλαγής που συμβαίνει στο δέρμα σας με την πάροδο του χρόνου προκαλείται από την έκθεση στο ηλιακό φως και τις υπεριώδεις ακτίνες (UV).

Όταν οι ακτίνες UV έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας, το βλάπτουν σε επίπεδο DNA, επηρεάζοντας την ικανότητα του δέρματός σας να παράγει σημαντικές δομικές πρωτεΐνες όπως το κολλαγόνο.

Προστατεύοντας το δέρμα σας από τις βλάβες στον ήλιο, το αντηλιακό μπορεί να σταματήσει την καθημερινή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, προκαλώντας σας ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης.

Για να κρατήσετε τον εαυτό σας προστατευμένο, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει εφαρμόζοντας αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30+ που προσφέρει προστασία ευρέος φάσματος κάθε φορά που περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, ακόμα κι αν εξωτερικά φαίνεται θολό.

Εάν βρίσκεστε στην πισίνα ή την παραλία, φροντίστε να επιλέξετε ένα αντηλιακό ανθεκτικό στο νερό ή να εφαρμόσετε ξανά το αντηλιακό σας αφού περάσετε χρόνο στο νερό.

Νιασιναμίδη

Η νιασιναμίδη είναι μια μορφή βιταμίνης Β3 που βρίσκεται σε αντιγηραντικές κρέμες, λοσιόν και άλλα τοπικά προϊόντα.

Περιλαμβάνεται στην κρέμα κατά της γήρανσης, μαζί με την τρετινοΐνη και πολλά άλλα ισχυρά ενεργά συστατικά.

Ερευνα δείχνει ότι η νιασιναμίδη μπορεί να μειώσει την ορατότητα των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, να απαλλαγεί από τα σημάδια γήρανσης και άλλους κοινούς τύπους αποχρωματισμού, να αυξήσει την ελαστικότητα του δέρματος και να βελτιώσει τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος.

Νιασιναμίδη επίσης έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα που είναι χρήσιμα για ορισμένες δερματικές παθήσεις, όπως η ροδόχρου ακμή και η ακμή.

Αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να προκαλέσουν πραγματικές, αξιοσημείωτες βελτιώσεις στο πώς φαίνεται και λειτουργεί το δέρμα σας καθώς γερνάτε, βοηθώντας σας να διατηρήσετε υγιές, νεανικό δέρμα σε οποιαδήποτε δεκαετία της ζωής σας.

Καφεΐνη

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς συνδέουμε την καφεΐνη με τα ενεργειακά αποτελέσματα που παρέχει στον πρωινό καφέ μας, είναι επίσης ένα ισχυρό συστατικό φροντίδας του δέρματος και αντιγήρανσης.

Όπως έχουμε καλύψει στον οδηγό μας χρησιμοποιώντας καφεΐνη για καλύτερο, υγιές δέρμα , η έρευνα δείχνει ότι η τοπική καφεΐνη μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από τις επιπτώσεις της γήρανσης με διάφορους τρόπους.

Πρώτον, υπάρχει κάποια επιστημονικά στοιχεία ότι η καφεΐνη μπορεί να εμποδίσει ένα ένζυμο που αναφέρεται ως αταξία τελαγγειεκτασία και σχετιζόμενη με Rad3 (ATR), το οποίο μπορεί να αποτρέψει τη βλάβη που σχετίζεται με την υπεριώδη ακτινοβολία να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος.

Δεύτερον, η καφεΐνη έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες , το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση των επιπτώσεων της γήρανσης στο δέρμα.

Τρίτον, η έρευνα υποδηλώνει ότι η καφεΐνη αυξάνει τη μικροκυκλοφορία, επιτρέποντας μεγαλύτερη ποσότητα αίματος να ρέει στο δέρμα.

Μπορείτε να βρείτε την καφεΐνη ως ενεργό συστατικό σε πολλές μάσκες αντιγήρανσης, κρέμες ματιών και άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των κρέμα νυχτερινών ρυτίδων en .

κρέμα αντιγήρανσης

λιγότερες ρυτίδες ή τα χρήματά σας πίσω

κατάστημα κρέμας αντιγήρανσης ξεκινήστε τη διαβούλευση

Αντιγηραντικά προϊόντα για άνδρες

Αν και η επιβράδυνση των επιπτώσεων της γήρανσης μπορεί να φαίνεται σαν κάτι που περιορίζεται στους εξαιρετικά πλούσιους, η πραγματικότητα είναι ότι το να διατηρείτε το δέρμα σας νεανικό και υγιές δεν είναι καθόλου ακριβό όταν ακολουθείτε αποδεδειγμένα επιστημονικά προϊόντα.

Εάν πρόσφατα αρχίσατε να παρατηρείτε την εμφάνιση ρυτίδων, ένας απλός συνδυασμός τοπικού ρετινοειδούς όπως η τρετινοΐνη, μια ενυδατική κρέμα, ένα αξιόπιστο αντηλιακό και δευτερεύοντα συστατικά όπως η νιασιναμίδη μπορεί να έχουν αξιοσημείωτη θετική επίδραση στην εμφάνιση του δέρματός σας.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε, μπορείτε να δείτε ολόκληρο το φάσμα των προϊόντα περιποίησης του δέρματος διαδικτυακά ή πρόσβαση στη συνταγή μας Αντιγηραντική κρέμα μετά από ηλεκτρονική διαβούλευση με εξουσιοδοτημένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Μπορείτε επίσης να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο γήρανσης του δέρματός σας και τα βήματα που μπορείτε να λάβετε για να επιβραδύνετε αυτήν τη διαδικασία στον οδηγό μας τι πρέπει να γνωρίζετε για τη γήρανση του δέρματος .

15 Πηγές

Αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Οι πληροφορίες που περιέχονται εδώ δεν υποκαθιστούν και δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιηθούν για επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Μιλήστε πάντα με το γιατρό σας για τους κινδύνους και τα οφέλη οποιασδήποτε θεραπείας.